스트레스 활용한 공부법

스트레스 활용한 공부법에 대해 알려드리고자 합니다. 보통 스트레스를 해롭기만 하다고 생각하는 경우가 많은데요. 해당 글을 통해 공부 스트레스를 지혜롭게 해소하실 수 있을 것입니다.

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스트레스 활용한 공부법

스트레스 해롭기만 할까?

스트레스는 해롭기만 한 존재가 아니다. 생각을 살짝만 전환하면, 스트레스는 오히려 공부에 도움이 된다. 또한, 우리에게 긍정적인 에너지를 공급해줄 수 있다.

스트레스를 활용하는 방법

스트레스를 이로운 것이라고 믿기만 해도 스트레스는 우리에게 이롭게 작용한다. 믿기 어렵겠지만 사실이다.

실험에 의하면, '시험 때 스트레스를 받지 않는 사람'보다 '스트레스를 받는데 스트레스가 이롭다고 생각하는 사람'의 결과가 더 좋았다.

 

스트레스를 안 좋은 것으로 인식할지, 스트레스를 이로운 것으로 인식할지 선택하는 것은 스스로의 몫이다. 지금부터라도 '공부 스트레스', '시험 스트레스'가 이롭다고 생각해보자.

 

공부 시간과 의지력 늘리는 법

 

 

효과적인 공부법 3가지 추천

지금까지 스트레스를 활용한 공부법이었습니다.